MaltodekstrinAlimenta

Maltodekstrin

Oligosaharidi su kraći lanci monosaharida, a maltodekstrin se najčešće pominje kao glavni predstavnik oligosaharida. Kraći lanci oligosaharida se probavljaju brže od polisaharida, ali sporije od disaharida, pa su često dobar izvor energije tokom fizičke aktivnosti ili ranog oporavka. Gotovo da nema izotoničnog pića ili preparata za ishranu sportista koji ne sadrže oligosaharide kada sadrže ugljene hidrate.

Maltodekstrin je idealan za sve sportiste; naročito za sportiste koji se bave izdržljivim sportovima jer to povećava izdržljivost, smanjuje umor i sprečava nakupljanje mlečne kiseline u mišićima, kao i za ljude koji treniraju sa različitim oblicima preopterećenja (dizanje tegova) i žele da povećaju mišićnu masu i zapreminu.

Upotreba:

Pomešajte 1-3 merice maltodekstrina sa vodom. Konkretne preporučene količine zavise od pojedinca i njegovih ciljeva.