ValerianHaya Labs

Valerian

Valerijana se najčešće koristi kod poremećaja spavanja, posebno nesposobnosti spavanja (nesanica). Često se kombinuje sa hmeljem, matičnjakom ili drugim biljkama koje takođe uzrokuju pospanost. Neki ljudi koji pokušavaju da povuku iz upotrebe „tableta za spavanje“ koriste valerijanu kako bi im pomogli da spavaju nakon što su suzili dozu tableta za spavanje.

Valerijana se takođe koristi kod stanja povezanih sa anksioznošću i psihološkim stresom, uključujući nervnu astmu, histerična stanja, ekscitabilnost, strah od bolesti (hipohondrija), migrene.

Valerijana se koristi za bolove u mišićima i zglobovima. Neke žene koriste valerijanu za menstrualne grčeve i simptome povezane sa menopauzom, uključujući valunge i anksioznost.
Ponekad se valerijana dodaje u vodu za kupanje kako bi se pomoglo kod nemira i poremećaja spavanja.

Upotreba:

1 kapsula dnevno.