Pure Muscle CarbsUltimate Nutrition

Pure Muscle Carbs

Dijetetski dodatak daje energiju u obliku ugljenih hidrata.

Bilo koja fizička aktivnost, ali posebno intenzivna vežba, zahteva period oporavka. Posle aktivnosti visokih performansi, telo se oporavlja u tri različite faze.

Faza brzog oporavka započinje odmah nakon vežbe i traje otprilike 30 minuta. U fazi se metabolizam vraća na nivo pre vežbanja. Sledi faza srednjeg oporavka, koja traje između 90 minuta i dva sata. Tokom ove faze, telo počinje da obnavlja tečnost postupkom koji se naziva rehidracija. Ovo je najkritičnija faza oporavka, koja zahteva unos ugljenih hidrata. Da bi se olakšala rehidracija, ugljene hidrate treba unositi čim nakon događaja ili treninga.

Konačno, u dužoj fazi oporavka, koja može trajati od dva do 20 sati, nastavlja se dopunjavanje ugljenih hidrata. Tokom ovog dužeg faznog oporavka popravlja se šteta nanesena mišiću teškim vežbanjem.

Upotreba:

55g pomešati u 300ml vode. Ispijati postepeno, od početka do pred kraj treninga. Posle treninga poželjno je uzeti još jednu dozu.